قميصك وأدخل رأسك في جيبك وأذّن وأقم واقرأ « الحمد » سبع مرّات ، قال : ففعلت فكأنما نشطت من عقال . في ما يعمل لوجع القلب وضيقه - يقرأ هذه الآية على الماء ويشربه : لَئِنْ أَنْجَيْتَنا مِنْ هذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ « 1 » ، سَيُهْزَمُ الْجَمْعُ وَيُوَلُّونَ الدُّبُرَ - إلى قوله - أَدْهى وَأَمَرُّ « 2 » ، إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ السَّماواتِ وَالْأَرْضَ أَنْ تَزُولا - إلى قوله - غَفُوراً « 3 » . - ويقرأ هذه الآيات على ماء ويشربه ويده على القلب . ويكتب أيضا ويعلّق عليه في عنقه : بسم اللّه الرّحمن الرّحيم ، رَبَّنا لا تُزِغْ قُلُوبَنا - إلى قوله - لا يُخْلِفُ الْمِيعادَ « 4 » ، الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ - إلى قوله - وَحُسْنُ مَآبٍ « 5 » ، لَئِنْ أَنْجَيْتَنا مِنْ هذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ . ولضيقه يقرأ سبعة عشر يوما : أَ لَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ إلى آخرها ، كل يوم مرتين : مرة بالغداة ومرّة بالعشيّ . في ما يعمل لوجع الصدر - وَإِذْ قَتَلْتُمْ نَفْساً فَادَّارَأْتُمْ فِيها - إلى قوله - لَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ « 6 » .

--> ( 1 ) سورة يونس ، الآية : 23 . ( 2 ) سورة القمر ، الآية : 45 . ( 3 ) سورة فاطر ، الآية : 39 . ( 4 ) سورة آل عمران ، الآية : 6 . ( 5 ) سورة الرعد ، الآية : 28 . ( 6 ) سورة البقرة ، الآيتان : 72 و 73 .